kiedyś a dziś

mysle, ze w dzisiejszych czasach wszyscy powinnismy poddac sie lustracji, a juz na pewno urodzeni przed 90-tym rokiem caramel nie widzialam Twoich postow--> to co idziesz robic? bo ja cos zjesc nawet do sklepu nie chce mi sie isc hehe k3ho, osz Ty! ja nawet dzis okno umylam! i podloge! (no kiedys trzeba)

tez dzis do szkoly ale pozniej cudowny weekend k3ho, zaczne sie uczyc kiedys, spoko jak nie SGGW, to jeszcze jakas inna szkola dietetyczna, a jak tam tez nie, to moze ochrona srodowiska u siebie lub zaocznie dyplomacja

siema Pluszki:* kurde wiecie co mi sie dzis sniło....sniło mi sie,ze jadłam czipsy! 8-0 ALE najgorsze było uczucie po obudzeniu czy to sen czy to naprawde było ale czipsów nie jadłam od hm.....3 lat i nie zamierzam po ten syf siegac. Ktos kiedys na forum napisał ze czipsami to by nawet wrobli nie karmił i to zdanie takie adekwatne jest do mego [...]

[...] nr telefonu. Tu masz link do całego tematu. http://www.sfd.pl/Vitamin_Shop_Sopot_-t843394.html MARIAN 17 Kurde to może coś ja nie tak zrobiłem w filmie... Chociaż u mnie bez problemu śmiga.. Co do gryfu to jest to 160-166cm Kupiłem go kiedyś w tesco no i do dziś mam, jest strasznie krótki;/ Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-15 13:12:31

[...] napisał, że łatwiej walczyć broniąc czegoś/kogoś niż siebie samego. Nie wiem czy to teza poparta jakimiś naukowymi argumentami, ale w moim przypadku się sprawdza. Jeśli kiedyś się biłem na ulicy to zawsze za kogoś, nigdy sam się nie musiałem bronić. Prawdą jest też, że są dwa wyjścia - albo uderzyć, albo nie bić się. Kiedy wybierzemy to [...]

Zakladam, ze nie bede mial wiecznie szczescia, i predzej czy pozniej w czasie zawodow zlapie mnie deszcz. Dzis bylem bliski zmiany kola i odpracowania treningu na trenazerku w domu.. Ale obejrzalem skrot relacji z tegorocznych mistrzostw swiata w Kona, a sila woli ludzi niepelnosprawnych udzielila sie i mnie. Niezmiennie marze, kiedys tam sie [...]

[...] https://i.imgur.com/fUczHYel.jpg Domowa pizza! Kurva mać jaka dobra- ciasto oczywiście sam robiłem, stąd makro znane i wliczone;-D Nawet mówię do narzeczonej- jak mnie kiedyś skażą na śmierć, to będzie to ostatni posiłek jaki sobie zażyczę%-) Na kolację oczywiście czawajnica;-) https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. [...]

[...] zdjęć naleśników, czawajnicy i kuraka z pesto%-) Szkoda, bo dawno ich nie było i zapomnieliście jak wyglądają%-) https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu. Dopiłem szota z kiedyś tam: https://i.imgur.com/y10rgJ1l.jpg https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg NOGI https://i.imgur.com/6WuCWz2l.png Komentarz: Standardowo, sprawnie, z pompą i kamiennymi [...]

[...] 2013 https://i.imgur.com/GkWg8lvl.jpg 2013 https://i.imgur.com/PZce3gEl.jpg Na wszystkich zdj forma sportowa%-) Dzięki za propozycję noclegu, niewykluczone, że kiedyś wpadnę, to i trening się jakiś zrobi:-) Opalinho, żaden problem, zwykle to wygląda tak: 85gr mąki pszennej 550 40gr odżywki 1 jajo 250ml mleka Jeśli sypię więcej mąki, [...]

[...] wolnego;-D Ronie, paradoksalnie na Platinium zawsze jest syf i kurz%-) A te sprzęty są postarzane! Jest na tym jakaś farba/faktura emitująca rdzę i odpryski lakieru, zrobię kiedyś zdj z bliska:-) ----------------------------------- https://i.imgur.com/X1PNfJp.png REDUKCJA Tydzień 11 9.07.2018 - DT nr 1 (część 2) Ostatni dzień urlopu... Rano do [...]

Yoro, na skośnej wiosłowałem ostatnie 3 lata, świetne ćwiczenie, ale wyrzuciłem w końcu by wrócić do zwykłego, skoro plecy mam w miarę ogarnięte:-) Na pewno kiedyś wrócę do tego, a może nawet wrzucę sobie 3 serie już po zwykłym wiośle. Trening siłowy zwykle 1,5h, do tego dochodzi cardio 20min i mobilizacje 2x po 10min:-) [...]

[...] mi na ramionach i łopatkach wstrętne potówki!! Chłopak się śmieje, że jakieś sterydy w siebie szprycuje i to dlatego }:-( Dziś zawalczę z sudocremem, zobaczymy co to będzie (kiedyś mi pomógł). Dzisiejsza miska: Napoje: 2,5 l wody, dwie kawy rozpuszczalne + śmietanka, Warzywa: pomidory, marchewka, ogórki małosolne, fasolka żółta (duuużooo). Leki: [...]

rodzice też dziś pytali gdzie jadę, ale nigdzie się nie wybrałam. kiedyś nogi muszą odpocząć. teraz jak połączyłam rower i siłownie, czasami na ten rower brak sił, zwłaszcza na podjazdach jak mi zasilania w nukach brakuje i średnia prędkość spada do 10 %-) co jest bolesne zarówno fizycznie jak i psychicznie, bo cię wyprzedzają, a ambicja na to nie [...]

drazekm po pierwsze świetny plac :-D Gdzie to takie cuda? A "zabawa" super, też bym chciała dojść do takiego poziomu kiedyś :-) W ogóle widzę, że pod biegi z przeszkodami to lepiej iść w kierunku SW + bieganie. Coraz bardziej ćwiczenia na siłowni kolidują mi z placem i przeszkodami. Na dodatek dziś oglądałam filmik jednego z czołowych zawodników i [...]

[...] między dziewczynkami i chłopczykami %-) Także ten, musiałam się wysilić, żeby 3-latkowi wytłumaczyć. Dzieci za szybko dorastają %-) No mój już jest wtajemniczony, ale też mi kiedyś pytanie zadał: „ Mamo, a ty wiesz czym się różnią chłopcy i dziewczynki?” i już mi przemknął przez myśl atlas anatomii i cały cykl rozrodczy...”bo dziewczynki mają [...]

mumin: nie tak pozno bo to nie oddzisiaj tylko nie bede przeciez codziennie uzalal sie nad soba, ze ojej jak ja sie zle czuje. czuje sie w sumie ok, poza tym bolem glowy. a to przejdzie kiedys czy tak bedzie 12tygodni? silce: moj samochod jest nie do zayebania. nie ma sniegu z ktorego nie wyjdzie ani lodu po ktorym nie pojdzie. jak jezdze to co [...]

[...] idealnie nadałby się mój trener z Krav Maga), który zadba o właściwe tempo wykonywania ćwiczenia... Popracuj nad rwaniami z 2x24 i rób KBM z tym ciężarem. Jak nie teraz, to kiedyś tam Jestem za. Zobacz jak Ci wychodzi rwanie w dubletach z 2x24 i atakuj KBM...albo sprawdź z 2x16 a potem podejdź do dwudzestekczwórek. Chociaż wątpię, żeby Ci się [...]

No właśnie kolega miał obiekcje. Jadąc kiedyś do Warszawy zatrzymam się w Mińsku i obczaję temat. Podobno niby odlew a szlifować rączkę trzeba. CKB to to nie jest. ALE: KB44 z centrali to 550 z przesyłką. W girya 330. Ja dałem troszku mniej. A rączka cóż, nie jest to dla mnie odważnik do rwania w seriach, więc drobne niedoskonałości mogę wybaczyć. [...]

mity maja to do siebie ,ze sa niezniszczalne-dlatego pozostaja mitami.. pasy bandaze itp-niegdy tego nie stosowalem i jezeli chodzi o nadgarstki-zadnej kontuzji jezeli chodzi o grzbiet-pare ich bylo ale przyczyna byl zly ruch spowodowany moze za mala rozgrzewka,moze podejsciem zbyt rozluznionym,reszta to juz naturalne zuzycie odcinka [...]

[...] widać garba -denerwuje mnie to 4) POMPKI NA PORĘCZACH tu spoko ,dziś wykonałem dość dużą ilość powtórzeń ,czułem ze mięśnie pieką , 5) DRĄŻEK WĄSKIM PODCHWYTEM DO CZOŁA kiedyś nadejdzie taki dzień ze nagram film żeby się pochwalić jaki mam progres ,powoli do przodu 6) PROSTOWANIE NÓG dodałem 10kg,i dobrze bo poczułem teraz jak mięśnie [...]